Vil du gerne smide et par ekstra kilo? Vil du stadig gerne nyde en god ferie? Så skal du tage på fitness-ferie. Det lyder måske lidt underligt at sætte fitness og ferie sammen på den måde, men ...
Det er vigtigt for os alle sammen at passe godt på ryggen. Alle der har prøvet at have problemer med ryggen ved hvor generende det kan være. Det kan tage meget af ens mod og lyst i hverdagen og det...
Vi ved nok godt alle sammen at det er vigtigt at holde sig aktiv og i form. Især hvis du har et mere stillesiddende arbejde, som et kontorarbejde for eksempel. Så kan man hurtig komme til at sidde s...
Det er et velkendt faktum, at træning er godt for dit fysiske og mentale helbred samt forbedre din sundhed og dit velvære. Det kan dog være svært for mange at bevæge sig ud i en hverdag med træn...
Herhjemme i Danmark, er vi blevet enormt store fans af at dyrke sport. Vi træner som aldrig før, og sundhed er noget af det vi går aller mest op i. Vi dyrker fitness, svømning, løber, spiller fod...
Der kan være mange grunde til, at du gerne vil tabe dig. Uanset om det handler om at tabe den sidste babyvægt, at blive klar til en operation, eller hvis du bare gerne vil have det bedre med dig sel...